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Les soucis de santé n'épargnent pas les entrepreneurs



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Catégorie : Le monde des entrepreneurs
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Article écrit par L'équipe de la rédaction (1253 articles)
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C'est ce que rappelle Monsieur Olivier Torrès, professeur en Université et lui-même entrepreneur, lors d'un entretien accordé au journal Les Echos.

Si le sujet, en raison de la rareté de son évocation, est suspecté d'être tabou dans l'univers entrepreneurial où l'erreur peut être fatale, il est pourtant bien réel.

Sans devenir hypocondriaque pour autant, il semble important de prévenir pour guérir !

Stress, manque de sommeil (pas moins de 200 heures de sommeil manquent au compteur des entrepreneurs, en moyenne), dépression et burn-out sont les maux qui menacent régulièrement les chefs d'entreprises, tous âges et degrés d'avancement confondus.

Pour y remédier, les solutions d'Olivier Torrès sont simples et à la portée de tout un chacun : changer ses mauvaises habitudes en termes de mode de vie (sommeil, alimentation, sport...) mais aussi de management : apprendre à déléguer et reléguer, dialoguer, échanger, communiquer, entre autres.

La clé, au-delà de ces astuces indispensables : être optimiste. Souvent la qualité qui a poussé l'entrepreneur à créer son entreprise, il ne doit pas l'oublier !


L'équipe de la rédaction

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